（下準備）はじめにキャラクタを作成します

メッシュを選択したら、[Character] のドロップダウンリストの右にあるプラスアイコンを押します。
キャラクタが作られ、いろいろ設定出来るようになります。

（１）メッシュを登録する

メッシュを選択して、Geometryのプラスアイコンを押してメッシュを登録します。複数メッシュでも大丈夫。

（２・３）ガイドを作る、調整する

Guidesで[Create/Update] ボタンをクリックすると、ジョイントが作成されます。
（skeletonEmbedというコマンドが使われています）

作成方法を色々設定できます。でもそれほど変えても、ガイドの位置が狙い通りの位置に生成されることはあまりないようでして・・・。

作成されたガイド、というかジョイントを直接動かして位置を調整するのが手っ取り早いです。
[3) User Adjustment of Guides]のところに並んでいるアイコンには、片方の編集を反転させるといったことが出来ます！

注意点としては、Referenceというジョイントは大元のルートとなるものです。
これが微妙な位置になることが多いので、原点（TranslateXYZ=0,0,0）にしておきます。原点にあると後々扱いやすいです。

（４）スケルトンとリグを生成

特に何も考えないで、[Create/Update]ボタンを押して生成します。
念のため [Skeleton Settings > T-Stance Correction] がオンになっていることを確認するとよいです。Aポーズの場合、TポーズとしてHIKを作るので、良い結果になります。
（Human IKはTポーズで作成する必要があります。Aポーズの場合は、角度が変だという警告が出てしまいます。）

ゲーム向けに、ジョイント軸の設定をしたい場合は [Align Joint X Axis]で多少調整可能です。

（５）スキニングする

いつもの [Skin > Bind Skin] が実行されます。
オプションを変えたい場合は…適当にいじってください。

このQuick Rig、何が初心者に嬉しいかというと、やり直しが簡単なことです。
自前でメッシュからアニメーション可能な状態までセットアップするには、色々な手順があり、しかも明確に段階がわからないため、初心者には色々と難しいです。
しかも、どこかを修正しようとしても、何をしたらいいのか訳分からず。

Quick Rigは手順が明快なので、各設定は後から簡単にやり直すことが出来ます！
スキニングをやり直すなら、もう一度ボタンを押すだけ！

ただし、スキンウェイトをペイントした後は、スキニングより前の手順をやり直すと、せっかく編集した情報が消えてしまいますので、ご注意ください。
Quick Rigで自動生成したあとの追加作業がある場合、「ここからはQuick Rigを離れる！」と決めてすすむと良いです。

あと、先程もちょっと触れたように、補助ボーンや手の骨をくっつける場合は、４で大まかなジョイントを作った後、手順を戻ることが出来ません。また、５のスキニングも利用できないので、手動でセットアップしていくことになります。